Så skyddar du dig och andra under sommarens värmebölja

Flen kommun uppmanar invånarna att vara extra försiktiga under helgens höga temperaturer. Värme kan vara påfrestande, särskilt för äldre, små barn och personer med kroniska sjukdomar. För att minska risken för värmeslag rekommenderas att dricka mycket vatten, undvika uttorkande drycker som kaffe och alkohol, samt att söka svalka inomhus i hemmets svalaste rum. Det är också viktigt att bära lätta och ljusa kläder samt skydda huvudet med hatt eller keps när man vistas utomhus.

Ta hand om varandra

Kommunen betonar vikten av att hjälpa de som är extra sårbara för värmen. Ett enkelt telefonsamtal till äldre eller sjuka kan göra stor skillnad, liksom att erbjuda hjälp med inköp av svalkande drycker eller att visa hur man kan svalka sig. Glöm inte heller bort djuren – lämna aldrig hundar eller andra djur i bilen under varma dagar, då temperaturen snabbt kan bli livsfarlig.